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ongles rongés : quelques conseils…

Créé par le 16 fév 2008 | Dans : quelques conseils...

Bonjour,    

 Lorsque j’ai décidé d’en finir avec mes  ongles rongés , j’ai fait des recherches sur le net , afin de trouver des conseils….  Je voudrais aujourd’hui vous en faire part , en ajoutant ma touche personnelle…      

1-    pour arrêter de se ronger les ongles :     

 Tout d’abord  au boulot, (c’est là que je me les rongeais le plus) , voici quelques tuyaux : vous pouvez triturer des trombones , des élastiques , ou bien utiliser une boule anti-stress…vous pouvez également manger du chewing-gum ou boire quelque chose.  J’ai fini par comprendre que le stress au travail ne serait pas résolu en m’acharnant sur mes ongles rongés  

 Dans la vie quotidienne, j’ai trouvé quelques trucs (que je n’ai pas eu besoin d’utiliser , mais qui paraît-il , peuvent être efficaces) : 

-porter des gants chirurgicaux quand on est pas en public, mettre des petits sparadraps (apparemment ça marche)  -mettre des petits rouleaux de papier autour des doigts et pour finir , vous pouvez laisser vos ongles rongés pousser les uns après les autres , ce qui n’est pas une mauvaise idée je trouve.  

 En ce qui me concerne , la volonté de dire stop aux ongles rongés a été absolument primordiale …. 

Je sais, c’est facile à dire , mais c’est vrai que si vous avez vraiment envie d’arrêter , je peux vous garantir que ça marchera ! :-)  

(cf.mon sondage « avez-vous vraiment envie d’arrêter de ronger vos ongles )    

 2-    pour entretenir l’arrêt  

 là, je vous parle de ma propre expérience : 

-avoir une lime et du vernis toujours à portée de main 

-masser ses ongles avec de la crème qu’on trouve en pharmacie (Biomains de Biotherm n’est pas mal), tous les jours. Bien masser la base de l’ongle 

-vernis amer, durcisseur , restructurant ,  couleur ; à varier selon vos envies, histoire de vous occuper de ongles rongés pour les aider à pousser correctement….  -prendre de la levure de bière en comprimés riche en vitamine B pour les ongles/cheveux/peau (au rayon diététique dans les supermarchés) 

-mettre du rouge à lèvre qui dissuade de mettre ses doigts à la bouche -tous les 2 jours, utiliser un dissolvant sans acétone , limer, mettre de la crème, puis vernis durcisseur et/ou restructurant      

enfin, j’insiste sur ce point : il faut attendre au moins 3 mois avant de laisser les ongles pousser longs, sinon ils seront fragiles, mous et cassants, donc risque de rechute….d’où l’intérêt de se les limer très souvent…les ongles continueront à pousser à la base, et ils n’en seront que plus beaux et solides (CQFD : ça donne moins envie de les ronger) 

d’après mon toubib et ma propre expérience , il faut compter environ 6 mois avant d’avoir de beaux ongles forts, donc patience ! ;-)

      3-pour se motiver :     

-    regarder les mains des femmes que l’on croise (transports en commun, caissières, etc..)  

-    ne pas oublier que 3 mois d’efforts peuvent être anéantis en 3 heures 

-    quand ils auront un aspect acceptable, vous offrir une manucure complète chez l’esthéticienne ; puis une manucure simple tous les mois ou une fois par semaine , selon vos  moyens  L’argent investi (manucure, crème et vernis) vous dissuadera de rechuter ; de plus, vous n’aurez  plus envie de malmener vos  jolis ongles.  

 Ma motivation suprême, bien que très simple fût la suivante : 

belles mains= féminité      

Les premiers jours furent les plus difficiles, mais plus le temps passait , et plus je prenais plaisir à prendre soin de mes ongles rongés…..et très vite,  j’ai  commencé à voir des résultats ! :-)

     

 Voilà , j’espère que ces petits conseils vous aideront à en finir avec vos ongles rongés….  

Allez voir les photos de mes ongles , peut-être que ça vous motivera :-)

   Je vous souhaite à tous (tes) bon courage , c’est possible !   

« Les ongles rongés c’est tabou, on en viendra tous à bout ! « ;-)

    

@ bientôt sur mon blog  :-)

    ps : si vous avez des suggestions, d’autres conseils , n’hésitez pas à laisser des commentaires (  cliquez sur x commentaires , en bleu en bas des articles et photos)                       

ongles rongés: ongles jaunis, entretien des ongles

Créé par le 02 déc 2007 | Dans : mes ongles poussent...

Comme je vous l’ai dit,  malheureusement mes ongles sont jaunes….je pensais que c’était dû à ma consommation massive de tabac….pourtant , des personnes fumeuses  de mon entourage

n’ont pas les ongles jaunis….

  

Donc, pour remédier à cette disgrâce, j’ai essayé deux méthodes trouvées sur le net.

  

Tout d’abord, le jus de citron :

J’ai enfoncé mes ongles dans la pulpe d’un citron coupé en deux, et cela pendant 10 minutes.

Ensuite, j’ai trempé mes ongles dans le jus du citron pur, également pendant 10 mn.

  

Deuxième méthode, l’eau de javel :

Dans un récipient contenant deux tiers d’eau de javel et un tiers d’eau, j’ai laissé trempé mes ongles pendant 5 mn.

(il est conseillé de faire cela une fois par semaine maxi)

  

Et bien,  le résultat n’est malheureusement  pas très concluant….il faut peut-être que j’utilise le jus de citron le plus souvent possible (je ne pense pas que cela puisse faire de mal  à mes ongles).

Soit mes ongles sont trop jaunes, et cela prendra du temps, soit j’ai un problème….

Je dois voir une dermato prochainement, je lui en parlerai ….à suivre.

  

  

A part ça, pour fortifier mes ongles, je les ai trempés 10 mn dans du lait, j’ai lu quelque part que le calcium contenu dans le lait pouvait contribuer à durcir les ongles….comme pour le jus de citron, je pense qu’il faudra plusieurs bains de lait pour cela soit efficace.

  

D’autre part, je continue à me passer de la crème sur mes ongles, le soir avant de me coucher, afin que cela puisse agir plus durablement .

  

  

Pour finir sur un note sympathique, figurez-vous que j’ai enfin pris rendez-vous avec l’esthéticienne pour cette manucure que j’attends depuis presque 6 mois !

Ça va être le pied ! J

C’est pour vendredi prochain, et je ne manquerai pas de vous faire un rapport J

Je vous dis donc à très bientôt !

  

itineraire

 

 

suite écrite le 18 décembre 2007:

bonjour,

  

j’ai vu une dermatologue hier, et je lui ai bien évidemment  montré mes ongles….

Elle m’a confirmé que mes ongles sont jaunes à cause  du tabac.

Je  lui ai demandé ce qu’elle pensait du jus de citron : elle m’a répondu que ça pouvait provoquer l’apparition de champignons…

Quant à l’eau de javel, ce n’est pas bon pour les ongles et la peau autour, ça les  agresse.

Idem pour l’eau oxygénée….

  

Son conseil fût donc le suivant :

« laissez vos ongles tranquilles , et arrêtez de fumer » !!!

j’étais sidérée !

il n’est pas question que je laisse mes ongles tranquilles, je compte bien continuer à m’en occuper en les massant avec de la crème et en mettant du vernis durcisseur.

Ok, je n’essayerai plus de les blanchir avec les produits cités ci-dessus….

Quant à arrêter de fumer,  elle est toubib (CQFD lol) , et elle a sûrement raison, mais ce n’est pas d’actualité pour l’instant…

  

Je profite de cette occasion pour vous dire qu’il y a quelques années, j’avais vu une dermato qui, en voyant mes ongles rongés jusqu’à l’os , m’a dit : « je ne sais pas s’ils pourront jamais repousser normalement »….

Ça m’avait foutu un coup , et je n’avais pas arrêté pour autant, surtout que sa remarque ne me motivait pas du tout, au contraire…

Dommage que j’ai perdu son nom, car j’aurais bien aimé lui montrer mes ongles actuels…

Enfin, tout ça pour dire que même dans les cas qui semblent désepérés , tout est possible, j’en suis la preuve vivante….

  

@ bientôt sur mon blog J

itineraire

  

  

  

  

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